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      ☮ 头上有个“不老穴”,每天拍打1分钟,眼睛不花用到老(45↑)

      美视好文

      很多上了年纪的人看近处都会有困难,
      严重的还会有眼干涩、眩晕感,
      这就是通常所说的老花眼。
      老花程度会随着年龄的增长而增加:
      45岁,眼睛老花度数为100度;
      55岁,眼睛老花度数为200度;
      60岁,眼睛老花度数为250度到300度;
      之后,眼睛老花度数一般不再加深。
      可别小看了老花眼,它给我们的生活造成的困扰还真不少!
      老花眼的致命危害
      白内障、青光眼、心脑血管病.....
      1
      影响生活:眼疲劳、视物模糊
      老花眼为正在工作岗位,担当重任的中年人带来无尽烦恼,眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。
      人到中年,正是风华正茂,大显身手的时候,却因老花眼而感到眼睛经常疲劳,做事力不从心。老花眼如没能及时治疗,便会越来越严重。
      2
      引发其他并发症:导致白内障、青光眼
      老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。
      许多人都把它看成是一种正常现象,忽略了对老花眼的有效治疗,而造成中老年众多疾病的发生。
      如:眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。
      如何对付老花眼呢?传统医学有妙招。
      头上有个“不老穴”
      每天拍打1分钟,眼睛不花用到老
      承光穴的准确位置图
      两千多年前,祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老,脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
      承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散,当承光穴受到刺激,会使气血进入眼部,捎除老花眼的不适。
      因此想要缓解老花眼,就拍打承光穴。
      承光穴位置:位于人体的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
      做法:
      1、以中指与鼻靠齐,四指并拢,往上插入头发中。
      2、中指根部顶住前发际时,小指尖、食指第一指节所对应的部位,就是两边的承光穴。
      3、先搓热两手,以两手心对准两侧承光,按一定节奏拍击。
      4、节奏以连续2次或3次为宜,持续1~2分钟。
      坚持拍打“不老穴”15天,会感觉眼睛有舒适感,长期坚持可改善老花眼。
      下面这些小方法也能缓解老花眼
      厦门大学附属眼科中心张广斌主任医师:除了拍打承光穴外,下面这些小方法也能起到大作用。
      1、枸杞菊花茶,每天一杯。
      2、用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。
      3、闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳,晒15分钟左右。
      4、看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。
      人到中老年,老花眼会缠着你,时时刻刻影响着你的生活。学会拍打头上的不老穴,时常给眼睛做保健,让您眼不花,用到老,世界更清晰~这么实用又有效的方法值得推荐给朋友们都学一学~

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