☎ 肺部“清洁工”,排出身体毒素,为肺部做个“大扫除”

实用百科 2020-2-21 5:03:46108+   + 关 注  

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最近全国人最担心的问题,就是传染性新型肺炎,全国各地齐心协力,共同抵抗新型肺炎病毒,其实我们生活中有许多对抗病毒的食材,不仅仅价值很高,清洁肺部毒素效果超级棒,最近四川人向武汉捐献数万的鱼腥草,我们都知道鱼腥草是一种野草,根茎可以凉拌食用,对于抵抗肺炎病毒有出色效果,而且有助于提升身体抵抗能力,鱼腥草很多人觉得难吃,但是药用价值却很高,你们有没有吃过凉拌鱼腥草呢?详细来聊一聊吧。肺部的“清洁工”找到了,排出毒素,为肺部做个“大扫除”。
【凉拌鱼腥草的烹饪技巧

制作材料明细:鱼腥草300克(折耳根),香菜一根,花椒油少许,芝麻油少许,油辣子一勺,食盐少许,醋少许等等。

制作第一步:先将鱼腥草去掉根部,将鱼腥草叶子去掉,鱼腥草切成小段备用,把鱼腥草放在清水里面泡一泡,加上一些食盐,用双手反复搓洗一下,去掉鱼腥草表面的根须,多次清洗后沥干水分。

制作第二步:将鱼腥草放在一个碗中,加上半勺盐,加上一些花椒油,五香粉少许,加上一些芝麻油和辣椒油,均匀的搅拌。

制作第三步:加上一些香醋和白糖,加上一些香菜,均匀搅拌几下。

制作第四步:装盘备用,这道风味独特,超级下饭的凉拌鱼腥草做好,营养健康,增强人们的身体抵抗力。

【食用鱼腥草的养生价值】

鱼腥草又叫做折耳根,是一种四川地区的野菜,很多人觉得难吃,但是鱼腥草的食疗价值极高,鱼腥草含有一些药用的物质,可以起到抗菌消炎,清热解毒的目的,帮助预防很多疾病,增强身体免疫功能。

其次,鱼腥草凉拌最营养,被誉为是天然“肺部清洁工”,很多人肺部感染病毒,每天为家里人做一做,排出毒素,清肺润肺,为肺部做个“大扫除”,早知早受益。加微信 实用百科 ID:ry1177 看更多...

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